Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. In diesem Kurs verbessern wie Beweglichkeit, Kraft und Balance, bauen Stress ab und finden neue Energie für den Alltag. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Für den Kurs werden eine eigene Yogamatte und bequeme Sportkleidung benötigt. Der Kurs startet am 05. Oktober 2026. Die inhaltliche Schwerpunktsetzung erfolgt zusammen mit den Teilnehmern nach Kursbeginn.

Der Kurs ist nur über eine Mitgliedschaft beim TSV Gersthofen und einer zusätzlichen 10er Karte (20 Euro) zu besuchen.

Tag	Uhrzeit	Zielgruppe	Ort	Übungsleiter
Montag	18:00 - 19:00 Uhr	Erwachsene	Probenraum Spielmannszug im TSV Hauptgebäude (nur beim 1. Mal am 21.09.2026:  Treffunkt 17:50 Uhr am Seiteneingang des TSV-Hauptgebäudes neben der TSV-Bemalung, um den Weg zum Raum zu zeigen)	Gerald Kappler

Vor Besuch der Kurse bitte Kontakt mit Jutta Raschke (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) aufnehmen.